B2g.lt

Įvairių siūlomų depiliacijos priemonių stoka tikrai negalėtume skųstis, tačiau ne visada yra paprasta nuspręsti, kuri jų gali būti pačia palankiausia. Siūloma fotoepiliacija, plaukelių šalinimas lazeriu, vašku ir kitomis priemonėmis, taip pat gali būti pasirenkami skutimosi peiliukai, ir t.t. Visada tikimasi, kad depiliacija bus tikrai efektyvi, taigi, svarbu įvertinti, kokie yra didžiausi tam tikrų depiliacijos tipų privalumai bei trūkumai.

Depiliacija vašku

Jei  norima, kad rezultatas būtų tikrai puikus ir išliktų ilgą laiką, tokiu atveju depiliacija vašku gali būti puikiu pasirinkimu. Depiliacija vašku gali būti atliekama namuose ar kosmetologo kabinete, o kuri šių galimybių bus palankesnė, tai priklausys nuo jūsų pačių. Depiliaciją vašku namuose atlikti gana sudėtinga (bent jau pirmus kartus), todėl norint įsitikinti, ar ši priemonė tikrai pasiteisins, pirmus kartus tai galima išbandyti pas kosmetologą. Šis depiliacijos būdas garantuos ilgalaikį rezultatą, tačiau svarbu paminėti ir vieną didelį šios pasirinkimo galimybės trūkumą – depiliacija vašku yra gana skausminga, taigi, jei norite, kad procedūra nesukeltų didelių nepatogumų, puikia pasirinkimo galimybe gali būti kitos depiliacijos priemonės, pavyzdžiui, fotoepiliacija ar plaukelių šalinimas lazeriu.

Plaukelių šalinimas lazeriu

Tokia procedūra yra neskausminga, o rezultatas išlieka gana ilgą laiką. Taigi, nieko nuostabaus, kad šis pasirinkimas vis labiau populiarėja. Vis dėlto, ši galimybė turi ir tam tikrų trūkumų – depiliacija lazeriu yra gana brangi, ir tokia procedūra negali būti atliekama namuose. Taigi, jos negalėsite atlikti tada, kuomet bus poreikis – reikės užsirašyti tam tikram laikui.

Fotoepiliacija

Palanku yra tai, kad ši procedūra gali būti atliekama ir namuose, ir lankantis pas specialistą. Plaukeliai yra pašalinami pakankamai greitai (greičiau nei šalinant plaukelius lazeriu, nes vienu metu yra apimamas didesnis odos plotas). Pasiekti rezultatai išlieka gana ilgą laiką, o procedūra bus neskausminga. Plaukeliai gali būti šalinami nuo įvairių kūno vietų, išskyrus odos sritį aplink akis, taigi, tokia depiliacijos priemonė, t.y. fotoepiliatorius (est. „fotoepilaator“) iš tiesų gali puikiai pasiteisinti.

Plaukelių skutimas

Šalinti plaukelius skutimosi peiliukais galima ir išvykus į kelionę, tačiau nepatogumų sukelia tai, kad skusti plaukelius tenka tikrai dažnai. Gana dažnais atvejais procedūrą tenka kartoti kiekvieną dieną, ir ne visada pavyksta išvengti įaugusių plaukelių. Kad taip  nenutiktų, rekomenduojama atlikti odos šveitimo procedūras, kurios užtikrins, kad plaukelių šalinimas bus pakankamai efektyvus. Svarbu žinoti, kad plaukeliai auga įvairiomis kryptimis, taigi, ir skusti plaukelius vertėtų įvairiomis kryptimis, nes tik tokiu atveju bus galima efektyviai juos pašalinti.

Depiliaciniai kremai

Toks depiliacijos būdas taip pat yra gana populiarus, tačiau tokia depiliacijos priemonė gali būti naudojama tik tada, jei  asmuo nėra alergiškas šių priemonių sudėtinėms dalims. Prieš atliekant depiliaciją pirmiausia vertėtų atlikti alerginį odą (ant dilbio užtepant nedidelį kremo kiekį). Jei per parą nepasireiškia alerginė reakcija, tokiu atveju galima atlikti depiliaciją.

Epiliatorius

Šis įrenginys taip pat pasirenkamas gana dažnai, tačiau, tenka pripažinti, kad toks plaukelių šalinimas taip pat yra gana skausmingas, kaip ir depiliacija vašku. Skirtumas tik toks, kad galima rasti tokių epiliatorių, kurie sumažina skausmą depiliacijos metu, tačiau tokių įrenginių kaina paprastai yra didesnė. Taip pat ne visada pavyksta išvengti plaukelių įaugimo, todėl taip pat rekomenduojamas odos šveitimas.

Visada svarbu įvertinti, kokia pasirinkimo galimybė, galėtų geriausiai pateisinti jūsų poreikius, ir tuomet galėsite paprasčiau nuspręsti, koks plaukelių šalinimo būdas jums yra pats priimtiniausias – juk rinktis tikrai yra iš ko.

Nors masažas mums dažiau asocijuojasi su masažu, atliekamu tam tikroje klinikoje arba masažo salone, tačiau taip pat atlikti masažą gali padėti ir masazine kede. Šiandien ši produkcija yra tikrai labai populiari, tačiau kartais yra pasvarstoma, ar tikrai verta investuoti į tokią produkciją – juk jos kaina kartais yra tikrai nemaža. Taigi, kokie yra masažinių kėdžių privalumai bei trūkumai, ir ką svarbiausia apie jas žioti?

Trumpa istorija

Pirmoji masažinė kėdė buvo sukurta gana neseniai – septintajame dešimtmetyje. Pirmąją masažinę kėdę sukūrė japonų mokslininkas. Ji buvo gana didelė ir nepasižymėjo patogumu, tačiau laikui bėgant ji buvo vis labiau tobulinama.  Masažinė kėdė buvo sukurta remiantis tuo principu, kad spaudžiant tam tikrus kūno taškus atsiranda gydomasis poveikis. Šiuolaikinės masažinės kėdės, teigiama, kad gali pranokti ir itin patyrusius masažuotojus,  kurie įvertina paciento būklę, raumenų tonusą ir atranda problemines sritis. Modernios masažinės kėdės veikia lygiai taip pat – jos gali parinkti patį tinkamiausią režimą, taigi, masažas bus iš tiesų naudingas.  Masažo metu gali būti naudojami voleliai, oro kompresija, ir t.t.

Skirtingi masažo režimai

Šiuolaikinės masažinės kėdės gali turėti labai įvairius režimus, tad kas kartą bus galima parinkti patį tinkamiausią. Pavyzdžiui,  gali būti atliekamas taškinis masažas, vibracinis masažas, tempimas, lietimas, trynimas, minkymas.  Žmogus, kuris naudojasi masažine kėde, gali pats pasirinkti, koks masažas jam tiktų labiausiai, ir taip pat gali rinktis, kokia kūno vieta turi būti masažuojama. Gali būti masažuojamos labai įvairios raumenų sritys – pėdos, blauzdos, šlaunys, nugara, pečiai, ir t.t. Kai kurios masažinės kėdės gali turėti ir šildymo funkciją.

Kokie didžiausi masažinių kėdžių privalumai?

• Visada yra galima rinktis iš gausybės masažinių kėdžių, tad jos gali būti pritaikomos kiekvieno poreikiams;
• Masažinė kėdė padeda atpalaiduoti raumenis;
• Gerinama kraujotaka ir deguonies pateikimas į įvairius organus;
• Aktyvinama raumenų veikla;
• Geriama fizinė ir emocinė būklė;
• Mažinama įtampa;
• Teigiamai veikiami dubens raumenys;
• Valomas organizmas, mažinamas skysčių kaupimasis, geriamas limfos tekėjimas, efektyviai kovojama su celiulitu.

Kada negalima naudoti masažinės kėdės?

• Nors masažinė kėdė turi tikrai nemažai privalumų, tačiau ji gali būti naudojama ne visada. Svarbu laikytis tam tikrų taisyklių, o kai kuriais atvejais vertėtų atsisakyti rinktis masažinę kėdę:
• Masažinė kėdė negali būti naudojama tada, jei ji yra arti šildytuvų, tam tikrų nelygių paviršių arba drėgnose patalpose;
• Masažinės kėdės negalima naudoti ilgiau nei pusvalandį;
• Pasinaudojus masažine kėde kurį laiką reikėtų pasėdėti (bent kelias minutes), ir tik tada stotis;
• Masažinė kėdė nėra tinkama tada, jei yra sergama tam tikromis ligomis: jei organizme vyksta uždegiminiai procesai, jei yra piktybinių navikų, jei sergama širdies ligomis (ir tada, jei naudojamas širdies stimuliatorius), jei sergama kaulų retėjimo liga, mažakraujyste, karščiuojama, yra jautrumo praradimas, raiščių patempimai. Taip pat nerekomenduojama kėdę naudoti menstruacijų ir nėštumo metu.

Jei nusprendėte įsigyti masažinę kėdę, rekomenduojama pasikonsultuoti su specialistais, kurie galės jums patarti, ar šis pasirinkimas iš tiesų gali būti pačiu geriausiu, ir galės padėti išsirinkti pačią tinkamiausią masažinę kėdę. Šiandien jų asortimentas yra iš tiesų didelis, todėl  tikrai visada galėsite pasirinkti tokią kėdę, kuri jums tiktų labiausiai. Pardavėjai visuomet gali jus pakonsultuoti, tad kreipkitės dėl konsultacijos, ir galėsite gauti iš tiesų nemažai vertingų patarimų, tad išsirinkti tam tikrą masažinę kėdę galėsite daug paprasčiau, ir tam neprireiks daug laiko bei pastangų.

Šiomis dienomis daugybė žmonių susiduria su aukšto kraujospūdžio problema, dideliu stresu, nemiga, nugaros ir raumenų skausmais, migrena ir kt. Deja, bet visa tai labai tiesiogiai įtakoja netinkamas gyvenimo būdas ir pernelyg įtemptas bei streso kupinas darbas. Todėl žmonės, kurie jaučiasi prastai, turėtų iš esmės pakeisti savo gyvenimo būdą ir pradėti labiau rūpintis savo sveikata. Žinoma, galite manyti, kad lengviau pasakyti nei padaryti, tačiau ar tikrai nejaučiate diskomforto, kai jūsų savijauta būna prasta? Ar tikrai galite visus kasdienius darbus atlikti lygiai taip pat efektyviai, kai jums būna sudėtinga susikaupti ir išlaikyti koncentraciją? Atsakyti tikrai nebūtina, nes atsakymai yra akivaizdūs. O tai reiškia, kad mes patys turime imtis neatidėliotinų veiksmų, kurie padėtų sustiprinti mūsų sveikatą ir neleistų jaustis prastai. Tam, kad jūsų tikslo siekimas būtų paprastesnis ir efektyvesnis, pateiksime kelis patarimus.

• Turite vengti streso. Nors galite manyti, kad svarbiausia yra sveikai maitintis ir reguliariai sportuoti, turite suprasti, kad nuolatinis ir didelis stresas gali sujaukti visus jūsų planus ir labai akivaizdžiai pabloginti jūsų sveikatos būklę. Be to, nepamirškite, kad mirę nervai niekada nebeatsistato. Ne veltui medikai teigia, kad nemaža dalis rimtų ligų būna įtakotos būtent streso. Todėl jei dabartinė jūsų aplinka kupina neigiamų emocijų, pasistenkite tai pakeisti. Nors iš pirmo žvilgsnio tai gali pasirodyti sudėtinga užduotis, visuomet yra išeičių.
• Turite sveikai maitintis. Ar turite nuosavą automobilį? Jei taip, ar į jį pilate tik aukštos kokybės degalus? Jei atsakėte teigiamai, tą patį turėtumėte daryti ir tuomet, kai kalbame apie jūsų mitybą. Jei kruopščiai ir atsakingai rūpinatės savo automobiliu, kodėl turėtumėte pamiršti apie savo sveikatą? Juk mūsų organizmas lygiai taip pat veikia gerai tik tuomet, jei jam suteikiame gero „kuro“. Trumpiau tariant, kuo sveikiau maitinamės, tuo geriau jaučiamės, todėl būtina subalansuoti savo mitybą ir maitintis kuo sveikiau bei pilnavertiškiau.
• Turite reguliariai sportuoti. Be sporto bus sunku pasiekti norimą rezultatą, kadangi kiekvieno iš mūsų kūnui reikia pakankamo fizinio aktyvumo. Jei jo negaunama, tuomet silpnėja raumenys, sausgyslės, kaulai, didėja viršsvorio rizika ir kt. Trumpiau tariant, nesportuodami kenkiame patys sau. Todėl supraskite, kad neveikimas taip pat yra žalingas.
• Turite save palepinti. Kaip bebūtų, net jei kasdien sportuosite ir sveikai maitinsitės, kartas nuo karto reikėtų save palepinti. Tam labai puikiai tinka profesionalus viso kūno masažas. Žinoma, jei norite, kad masažas būtų atliekamas kokybiškai ir jūs visapusiškai atsigautumėte ir pailsėtumėte, turėtumėte pasirinkti profesionalų masažo saloną arba SPA kliniką. Tuomet tiek patys specialistai, tiek ir naudojami masažo stalai bei kitos profesionaliam masažui reikiamos priemonės bus aukščiausios kokybės.
• Turite vartoti natūralius maisto papildus. Subalansuota ir sveika mityba yra visa ko pagrindas, tačiau turite suprasti, kad su maistu mes negalime gauti absoliučiai visų vitaminų ir mineralų. Taip yra todėl, kad žmogus nepajėgia kasdien suvartoti tokio didelio maisto kiekio, kuriame būtų visos reikiamos maistingosios medžiagos.
• Turite ilsėtis. Be poilsio negalėsite tikėtis geros savijautos. Todėl kiekvieną parą turėtumėte miegoti bent aštuonias valandas, o miegas turi būti kokybiškas. Jei kasnakt eisite miegoti dvyliktą ar pirmą valandą nakties, jūsų miegas nebus kokybiškas, todėl stenkitės gulti ne vėliau kaip dešimtą valandą vakaro. Be to, jei turite galimybę, galite eiti ir pietų miego. Tai padės pailsėti ir atsigauti tiek jūsų kūnui, tiek ir mintims.