Dantų apnašos: kaip jų išvengti, jei nenorite keliauti į odontologijos kliniką?

odontologijos klinikaDantų apnašos arba dantų akmenys kankina beveik kiekvieną. Jie susidaro tokiose vietose, kurias net ir stropiai valant sunku pasiekti – tarpuose tarp dantų ir krūminių dantų grioveliuose.  Populiariausias būdas jų atsikratyti yra keliauti į odontologijos klinika, kur atliekama burnos higienos procedūra – pašalinami akmenys, poliruojamas dantų ir plombų paviršius. Tačiau ir namuose galima profilaktiškai imtis priemonių, užkirsiančių kelią apnašų susidarymui.

Rekomenduojame išmėginti vieną iš šių liaudiškų priemonių:

  • Druskos tirpalas. Stiklinėje šilto vandens ištirpinkite vieną arbatinį šaukštelį druskos ir šiuo tirpalu skalaukite burną. Taip pat galite ne kietą šepetėlį tiesiog suvilgyti druska ir masažuoti dantenas tris minutes. Tai padeda įveikti bakterijas, gerina burnos kvapą, padeda greičiau gyti žaizdelėms.
  • Išmėginkikte ir dirvinio asiūklio užpilą. Tris arbatinius šaukštelius vaistažolių užlikykite karštu vandeniu ir palikite valandai. Perkoškite ir skalaukite burną ryte bei vakare. Jei asiūklių skonis jums patinka – užpilą galite gerti kaip arbatą.
  • Liepžiedžių ir saulėgrąžų lukštų nuoviras. Keturis šaukštus susmulkintų liepžiedžių ir saulėgrąžų lukštų užpilkite litru vandens ir pusvalandį virkite. Atvėsusiu nuoviru galite valytis dantis bei skalauti burną. Nuovitas suminkština apnašas ir pašalina jas nuo dantų. Be to šį nuovirą rekomenduojama naudoti ir po dantų protezavimo ar implantacijos procedūrų.
  • Sezamų aliejus. Teigiama, kad sezamų aliejus tinkamas ne tik organizmo valymui nuo šlakų, bet ir padeda išvengti dantenų ligų bei dantų akmenų. Šiltu aliejumi reikia kartą per dieną skalauti burną – tik jokiu būdu jo nenurykite.
  • Apelsinų žievelės. Žievelėmis galite trinti dantenas arba sumalti jas iki košelės konsistencijos ir valyti dantis su šepetėliu.
  • Valgykite tinkamą maistą. Jau seniai pastebėta, kad žmonės, valgantys daug juodųjų ridikų ir citrinų turi gerokai mažiau dantų apnašų. Taip pat rekomenduojamos razinos, figos bei traškūs daržovės ir vaisiai. Rinkitės morkas, salierus, obuolius – jie ne tik padės dantims išlikti švariems, sveikiems, bet ir natūraliai balins ir valys juos. Žaliosios citrinos, kiti citrusiniai vaisiai, uogos, saldžiosios paprikos taip pat palaiko dantų švarą.

Pamėginkite reguliariai laikytis bent vieno iš šių metodų ir pamatysite, kad senolių išmintis neklysta.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *